Freude-Briefe · 12. Mai 2022
Nochmal alles auf Anfang. Wieder einmal von vorne anfangen. Weil das Leben ein ständiger Wandel ist. Wandel. Die einzige Konstante, auf die wir uns mit Gewissheit verlassen können.
Freude-Briefe · 10. Mai 2022
Manchmal ist das gar nicht so einfach mit der Freude.... Eigentlich wollte ich das Wort "eigentlich" schon seit einiger Zeit aus meinem Wortschatz verbannen. Aber irgendwie gibt es ständig Gründe, es doch zu benutzen...

Gib den Dingen Zeit
05. März 2022
Gerade genieße ich die Morgensonne auf unserem Balkon, höre den Vögeln beim zwitschern zu, rieche die klare frische Frühlingsluft und trinke gemütlich meinen Kaffee.
Leise, schüchtern und trotzdem stark
10. Februar 2022
Momentan gehe ich (wieder mal) durch einen tiefen persönlichen Wandlungsprozess. Ich lerne mich neu kennen. Ich lerne, meine sanfte, leise und ruhige Art noch mehr wahrzunehmen und zu schätzen. Mein halbes Leben habe ich damit verbracht, mich in einer Ellbogengesellschaft durchzuboxen, laut zu sein, stark zu sein....

Im Interview mit Wolfgang Winterhalder
12. Juli 2021
Vor ein paar Wochen hatte ich spontan die Gelegenheit, einen großen Schritt in die Sichtbarkeit zu machen. Vielleicht denkst du, dass mir das leicht fällt, weil ich mich hier im Blog und auch auf meinem Telegram-Kanal ja recht offen zeige, aber in Wahrheit ist es jedes mal wieder eine Herausforderung, die mich ordentlich Mut kostet. Mut ist (gemeinsam mit Liebe und Wahrheit) eine der tragenden Säulen meines Lebens. Daher versuche ich immer, gemäß dem Motto: "durch die Angst ins...
Der Kompass deiner Seele
21. Mai 2021
In diesem Video spreche ich darüber, was "Folge der Freude" für mich bedeutet und warum die Freude der Kompass deiner Seele ist.

... meine Arschbombe ins Glück
18. August 2020
Durch die Angst, direkt ins Vergnügen! Wir leben in aufregenden und vor allem aufwühlenden Zeiten. Ich habe das Gefühl, dass die Angst in diesen Tagen, Wochen und Monaten irgendwie ganz heimlich unser aller ständiger Begleiter geworden ist. Viele Menschen haben Angst. Angst um ihre Gesundheit, Angst um ihre (berufliche/finanzielle) Zukunft, Angst um ihre Freiheit....
Schoko-Nuss-Aufstrich - Gesund und Lecker
Rezepte · 11. Juli 2020
Genau wie mein Sohn, bin auch ich eine kleine Naschkatze und esse gerne mal was Süßes. Besonders gerne essen wir Schoko-Nuss-Aufstrich auf frischem (selbst-)gebackenem Brot. Einen Aufstrich selbst zu machen geht mit recht wenig Aufwand und sehr wenigen Zutaten. Gleichzeitig machte es Spaß und schmeckt noch besser, als gekauft...

Meditation und Kraftgebet
19. Juni 2020
Ich habe eine kleine Meditation aufgenommen, die dir helfen kann, in deine Kraft zu kommen 🙏💜 Hier geht`s zur Audio-Datei
Tacheles · 13. Juni 2019
Heute ist ein besonderer Tag. Gerade habe ich beschlossen, meinen „Folge der Freude“-Blog wiederzubeleben. Eigentlich fing es damit an, dass ich, als ich grade über die Schwarzwaldwiesen nach Hause gelaufen bin, überlegt habe, einen Text über meine Ernährungsgewohnheiten zu schreiben. Ich werde nämlich immer mal wieder gefragt, ob ich jetzt Veganerin bin, bzw. umgekehrt erhalte ich die Frage von Veganern, ob ich denn noch Fleisch esse… Aber ganz von vorne und der Reihe nach. Für...

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